25.12.19
寒い冬は温泉と運動で心も体もぽかぽかに🌞こんにちは🤧
本日のブログは美坂が担当いたします。
最近ぐっと寒くなってきましたね。
こんな時期になると、私は温泉に行くのにはまっています♨️
帰り道も体がぽかぽかで、お風呂上がりの牛乳は最高ですよね!
どんどんいろんな温泉を開拓していこうと計画中です✨

そして冬といえば…食べ物がおいしい季節🍲🍰
ついつい食べすぎてしまって、最近さぼり気味だった運動はちょっと反省中です💦
今年の冬は、温泉でしっかりリラックスしながら、少しずつ運動も取り入れて、元気に過ごしていきたいなと思っています🏃♀️✨
寒い日が続きますが、みなさんも体調には気をつけてくださいね☺️
J-Fit.Homeでは、体も心もあたたかくなるような家づくりをお手伝いしています🏠
ぜひお家づくりのご相談ついでに、ほっとできるお話もしに来てください🌸
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