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BLOGスタッフ日記

2015.11.13

リズム、そして バランス

一日は、リズム、そして バランス が大切だなあ~
と思います。
(この2週間ほど、忙しかったりで崩れ気味。改めて痛感している次第・・。)
特に朝、起きてから仕事始めるまで。
自分は朝風呂にサッと入って、神棚の水を替え
ご先祖様に手を合わせた後、
波の音が流れるヒーリングミュージックなど聞きながら
20分ほど体操、マッサージ などなど。
かれこれ十年以上つづけてます。
さらに、最近は出社後の朝礼前に、皆でラジオ体操も。


真面目にやると効くんだな~、これ イテテ・・・。
毎日のリズム。
仕事でも遊びでも、偏りすぎでバランスが崩れますと一日のリズムも狂います。
お互い、気をつけましょうね~。
では、よい週末を!


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